HOME筋肉量が原因の脂肪の場合
筋肉量が原因の脂肪とは
普段の生活ではあまり使わない所に多いこの脂肪はどの様なものなのでしょうか。
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使わないという事は
[筋肉の量が少ない]
という事になります。その結果
[脂肪がつきやすい]
という事に繋がってしまっているのです。
二の腕を見てください。たるんではいませんか？
この『筋肉量が原因の脂肪』はたるんでいて太く見える脂肪なのです。
この脂肪の場合は筋肉量が少ないのが原因なのです。
なのでこの脂肪にオススメのダイエット方法は
[筋トレに似たようなダイエット方法]
を選ぶ事で効果が感じられると思います。
脂肪を燃焼し筋肉に変えるといったことは確かにあまりしたくない事かもしれません。
ただし、この脂肪はたるんでしまっているのです。
たるんでしまった脂肪は筋肉をつける事で引き締まっていくので、筋肉つきすぎて
ムキムキになってしまったという事にはなりにくいですよ。
ムキムキになりたいというのなら止めはしないですが・・・笑
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