ダイエット効果を促進
ダイエットをする時に運動運動運動・・・・
連続したこのストレスがダイエットを長引かせない原因になっていませんか？
しかし、ダイエットはどれも継続しないと効果が出ない
時間が取れないとダイエットが出来ない
そんな事考えていませんか？
そんな貴女にぴったりなダイエット法をまとめてご紹介！
参考にしてくださいね♪
《足裏にサロンパスを貼る》
・足先の血行促進
・代謝のup
・人にばれない
《メンソール入りのリップクリームを鼻の下に塗る》
・食欲抑制効果
《お風呂に日本酒200cc》
・代謝のup
・体質改善
・肌の透明感up
《米粒を手首から4cm離れた部分にテープで貼る》
・ツボ効果でウエストダウン
《掃除機を腰を落とした状態でかける》
・太腿へのダイエット効果
《寝起きで白湯（40℃程度）をゆっくり飲む》
・代謝のup
・脂肪燃焼
《時々背伸びをする》
・交感神経への刺激
・内臓の刺激
・太りにくい体質への変化
《バナナの蜂蜜漬けにレモンを絞って食べる》
・腰回りのダイエット効果
《サランラップの芯を足や足の裏で転がすor叩く》
・代謝のup
・脂肪やむくみの軽減
《足の親指と親指をうっ血しない程度に結び横になる》
・骨盤の歪みの軽減
・ウエストへのダイエット効果
・代謝の向上
《毎食前にコップ1杯だけ常温の水を飲む》
・食べる量の軽減
・血液循環のup
・代謝のup
《ご飯は30回以上噛む》
・満腹中枢への刺激
・小顔への効果
《ベルトをお腹に少しきつめに巻く》
・食欲抑制
《温めたヨーグルトを食べる》
・便秘解消
・代謝のup
・脂肪の吸収を抑える
・骨粗鬆症予防
《朝バナナを常温の水一杯と一緒に食べる》
・便秘解消
・代謝のup
《リラックスする事》
・新陳代謝のup
《自転車に乗る》
・脚痩せ効果
・代謝のup
《子供に3秒間5セット高い高いをする》
・二の腕にダイエット効果
《ごぼう茶コップ一杯飲む》
・毒素の排出
・便秘の改善
《お風呂にオリーブオイルを3.4滴いれる》
・保湿効果up
・乾燥肌予防
・ストレス軽減
・代謝のup
以上の事を日常生活に取り入れてみましょう♪
こんな小さな事ですが、積み重ねで効果はどんどん増えていきます！
おススメですよ♪
また、大人気の置き換えダイエット商品No.1のオルビスのプチシェイクも一緒にお試しくださいね♪
置き換えダイエットは、一日のご飯を一食シェイクにするという物です！
一食分のカロリーが低カロリーになるだけでなく、栄養はしっかり取れるので
健康を損なう食事制限ダイエットより効果があると今話題のダイエット法です！
こちらでも、痩せたと言う声を沢山いただいております！
運動だけではなく相乗効果を狙って購入される方が多く、メールフォームにて
感謝のお言葉を多く受け取っております！
良ければ、内容だけでも見ていってくださいね！損はないですよ〜★ミ
１食おきかえダイエットでスリムを取り戻せ！
