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二の腕ダイエットについて
気になるのは二の腕のたるみ・・・
これは現代の社会が生んだ産物なのはご存知でしょうか？
昔はこの二の腕のたるみの問題ってあまりなかったのです。
何故なら、昔は掃除機なんてなかったから全て手作業の雑巾がけでしたよね！
この雑巾がけが、なんと上腕三頭筋（二の腕）を鍛える事が出来る方法だったのです。
知らず知らずのうちに昔の人は上腕三頭筋を使っていたので、たるみ知らずだったのです！
なかなか気づきませんよね！
しかし、この現代では雑巾がけする事なんてまずなくなってきました。
大きなお寺ならまだしているかもしれませんが・・・
なので、二の腕対策は必要になってくるのです！
こちらで簡単に二の腕対策が出来るように、色々とダイエット方法をまとめて
お役に立てるように頑張っていきたいと思っておりますので
よろしくお願いしますね♪
しかし！
二の腕ダイエットをする前に是非読んでいただきたいコラムがありますので
このページにもリンクを置いておきますね♪
知っておいて損はないので！ぜひ目を通しておいてくださいね★
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